2006年12月15日 (金)

12月15日ハバネロ調味料2006

_27625 天気の良い日の朝の気温も1桁。

連日アチコチ忘年会の季節です。

根野菜以外は休息中みたい。

_891秋に蓄えたハバネロ調味料シリーズ。

胃腸に負担がかかり易いこの時期すごく重宝してます。
_28428
ハバネロで作ったOlioPicante。

忘年会の酒で妬けた胃が欲しがる真夜中にPIZZA。

カロリー燃焼に大活躍!

でも辛さで眠気まで飛んでしまうのがたまにきず!!!

右奥のハバネロ豆板醤は豆鼓を混ぜ入れ

表面が白く発酵&かき混ぜの熟成期間を経て休肝日の家飯の麻婆豆腐なんかに活躍中です。
陳さん麻婆みたいなのが簡単に家で味わえます。

ハバネロ・カレーペーストはハング・オーバーのブランチにレトルトや家庭のカレーに重宝しすぎて売り切れてしまいました。

なぜか沖縄調味料コーレーグース・ハバネロ版だけは食卓デビューすら果たしてない…???

_28429 ハバネロ・ラー油も今ではスッキリと透き通った美しさ。

ラーメンや餃子に焼きソバ、野菜炒めに大活躍中!!!

こう振り返ってみるとハバネロも便利です。

来シーズンも1株栽培しようかなぁ。。。

あ、気をつけないと痛いんだ…

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アバウト大殺界)
まだまだ今から冬真っ盛りなのに、もう春のコトばっか考えてるノー天気な12月~2月がバイオリズムの下がる大殺界と俗に言われる僕の日々。ホント冬は気も冷え冷え&ついついが増えてしまう季節。
大殺界って、いつも自分を囲い守ってくれてる塀やフィルターのようなモノが取り除かれてるような状態の事で、安定が無くなり、幸運と不運の振り幅も大きくなり、大きな悪いコトも直にドカンと来るけど、大きな幸運もドカンとやって来る一発ステップ・アップの大チャンスでもあるらしい。安定を『良し』とするか上昇し続ける事を『良し』とするか。スゴイ事だなぁ。。

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2006年11月 7日 (火)

大仕事のプランターリセット

昨日の続きです。

_27808 まだまだと思ってたハバネロ。

同居する万願寺を撤収しようとしたら,

土の中で大変な事件!!!

_27807_1 _27813_1 根を切る幼虫が大発生!!

以前の僕なら「ウゲゃ」となってた場面でしす。

木更津生活10ヶ月。

気がつけば軍手で隣りの原っぱへ大解放してました。

謎の卵も、なんか産みつけられてるし…

_27812_1 _27814

プランターのリセット。

中味を篩って土は黒袋詰め。

コンクリの上で熱消毒です。

鉢底石は水道水で洗って浸した天日消毒。

真冬の霜で卵も虫もFROZEN○○になるのでしょうが。

ヤレヤレと一服すると、ふっと目に止まるモノが…

_27806 おっ!久々のおっきいイチゴ!

先日はスッパーなワイルドストロベリー。

恐る恐る口にほおり込んでみると、、

甘~い!!!

_27815 まぁず♪オモろくて、痛くて、楽しかったハバネロ栽培。

コレで一件落着です。

緑のハバネロも放っとけばオレンジ色に熟します。

2006最後の収穫は142g

ハバネロへ サンキュ&お疲れさんっと!

2006ハバネロ総決算
総収穫量:566グラム(1株栽培)
総経費:¥198(苗購入)

後記)いろいろと、痛くも楽しくも美味しくも、様々な新体験させてくれたハバネロ。辛さもハイレベル。今シーズンは、ハラペーニョと間違えて買って栽培してみたハバネロ。来年は…Bミョーです・・・。

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_27895_1 今週のアボカド:だいぶ成長のスピードがスローダウンしてきました。(月曜のアボカド成長記録日誌、昨日忘れた)

先週のアボカド

_27816 雑記)コンパニオンに植えてたニラが、また根をさらけ出して、4度目か5度目の引越し準備中。でも全然問題なし。大阪からニラの匂いプンプンさせながら、新幹線で持って帰ってきた友人の畑の1部だったニラ。1株も枯れるどころか増え続けてます。このヘコタレないガッツ大したもんだ♪

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2006年10月 6日 (金)

ピーカラ3ブラザーズin秋

_27200 ずっしりと重量感あるペペロー二が採れました。

なんと重さキロ!!

なワケもなく、リッパで美味そうなジャンボピーマンが1コで125g。万願寺とうからし4本45g。サンキュお天道さん♪

_27187 ハバネロ。まだまだ全然イケイケ♪

_27186 万願寺とうからし。もうちょいイケそうかな??
最近すぐ黒ずむ。黒ずむ
向こうには、赤唐辛子みたいに赤くなる万願寺が待ってるのかな♪

万願寺とうからし 10月7日現在 ¥198(収穫576g)
ジャンボピーマン           ¥198(収穫446g)

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_27184 雑記)最近のキミ、もう主みたいだ。いつもヨタヨタ歩きでヨワヨワなフリして、アッチコッチ至るポイントで節操なく食い荒らしまくる、って…ホントはどっち?弱者ならI let you goだけど、強者なら『イザ覚悟』しといてい下さい。申し訳ないけど、少々調子が過ぎで、いらっしゃいますよ。バッタ君達!

こないだ、夢の中までも…(笑)

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2006年10月 1日 (日)

ハバネロ保存方法4オイル作り

そろそろウチでは、収穫のピ-クも過ぎたみたいなハバネロ。幸い沢山収穫出来たので、こんな風に保存してます。

ラー油

_27172

ハバネロを使うと、とても良い香りのラー油が出来ます。

_2703_2716

胡麻油2に対してサラダ油などの油を8くらいの割合で油、約100ccくらい用意します。
ハバネロ15g(お好みで増減),生姜1切れ,長ネギ少々,ニンニク1粒,八角1コ,花椒20~30粒

_2718_2722

弱火で、生姜,長ネギ,ニンニク,八角の香りを油に移していきます。決して焦がさないように注意しながら油の温度が高温になったら八角以外の野菜を取り出し、ハバネロと軽く砕いた花椒の入った別皿に油を注ぎます。油の温度が下がってきたら八角も取り除きミキサーでハバネロと花椒を細かくして数日そっとしてあげたら完成です。

オーリオ・ピカンテ(olio picante)

_27181

ピッツァやパスタに1振りするオイルです。ローマ人、これかけて食べる人多いです。種もとらずに丸ごとオリーブオイルに浸けて挑戦です。

果たして上手くいくかな?

辛さも恐いけど…

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2006年9月30日 (土)

ハバネロ保存方法3調味料作り

たくさん収穫出来たハバネロ唐辛子。僕は、こんな方法で保存しています。

コーレーグース

_2675_1

沖縄の食卓に欠かせない調味料。10年前、久米島の醸造所で購入した久米仙が奇跡的に未開封のまま、僕の魔の手から逃れていたので、1部をハバネロ用に。泡盛に、ただハバネロスライスを浸け込んで、1ヶ月くらい待つだけです。
本来は島とうがらしを丸ごと浸けるみたいです。炒め料理や麺類にかけたり、鍋料理に使います。

豆板醤

27

本来はソラマメと肉厚の赤い唐辛子を年単位の日数かけて自然発酵させるそうなので、こんな風に仕込んでみました。

_2705_2710 市販の豆板醤は酸味を強く感じるものが多いので、豆ち(中国の醗酵させた大豆)を加えハバネロと一緒に微細にミジン切りして混ぜてみました。

_2711a_2 _2714

こんな風に、かき混ぜて、常温で光の当たらない場所で管理し、週1くらいのペースで軽くかき混ぜます。味が馴染み始めたら準備OK。中国には5年モノ、10年モノなんて豆板醤があるらしい。 。 。

明日のハバネロ保存方法4へつづく。

美味しく出来ますように♪

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_2558_2617_27111_1 オレンジのハバネロは、熟しても赤くならずに、乾いてしまうみたいです。シワシワになってました。

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2006年9月23日 (土)

ハバネロ・サンバルでナシ・ゴレン★

先日収穫したハバネロの自家製サンバル使ってウチで初めて作ってみました。最近はスッカリ市民権を得たナシ・ゴレン。バリやベトナムの屋台みたいな飯屋の真っ黒なナシ・ゴレンです。

_2303 作り方も簡単です。

★用意するもの(Serves2)
ごはん(茶碗2杯)、エビ(中10尾)、鶏肉(100g)、タマネギ(みじん切り小1/2コ)、生姜(薄切り3枚)、長ネギ(少々)、サンバル(茶さじ5)、ナンプラー(茶さじ1)、醤油(茶さじ1/2)、焼鳥か蒲焼のたれ(茶さじ1/2)、塩、胡椒、油(適)宜

_2268_2289 鶏の親子。鶏肉は長ネギのくずを敷き、生姜のスライスと日本酒1振りして電子レンジで1分30秒+1分チンして蒸し鶏に。そして目玉焼き。

_2269_2273 近所の元プロ・ファーマーのオバァちゃんにもらったタマネギ。取り出してきてカットしてソテー

_2277_2283 エビ、蒸し鶏の手で割いたモノ投入。軽くエビに火が入ったら、ナンプラー、醤油、たれ、最後にサンバル入れて塩、胡椒で味を整えたら、ご飯を入れて炒めて盛り付け。
キュウリやトマトなどで色どり添えて、目玉焼きのっけて完成です。お好みで更にサンバルかけて。

      美味しく出来ますように♪

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ご飯を麺にするだけで!_2453

ミー・ゴレン』♪バカうまでした。

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2006年9月20日 (水)

秋の収穫か…

_2597 秋の気配も、すっかり色濃くなってきた今日この頃。
最近ハザマなのか収穫もスローダウン。でもきっと、その分美味しい秋野菜。ミニトマト獲れました。

_2604 ミニトマト、ハバネロ&サンキュお天道さん。
最近さくらんぼみたいに甘いミニトマトは181g
相変わらず激辛のハバネロは
36g
あれ??ヒョッとして、飴とムチの原理がココにも??

_2593 秋の訪れを知らせる使者。トンボ。子供ん時、竹ボウキで剣道の「お面~!」と叩いて、ショック仮死させて採ってたけど、今の子供達もしてるのかなぁ…。

ハバネロ     9月20日現在  ¥198(収穫424g)
ミニトマト                ¥8.330
             (収穫2.664g;¥313per199g)

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独り言)先週、先々週は東京の至る所で秋祭り。特に渋谷界隈。交通規制で移動が大変でした、って、T…あの辺の地べたの買収イヨイヨ最終段階??都市計画で建て壊しが進んでも。。。3丁目の夕日、難しいっか。

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2006年9月16日 (土)

ハバネロ保存方法2カレーペースト

好みの辛さ作りに便利なハバネロカレーペースト。_2501_2502y_2502g_2502m

ハバネロのサルササンバルに続くハバネロ保存食

         第3弾 『激辛ハバネロカレーペースト

作り方も簡単です。

★用意するもの
ハバネロ10個、タマネギ1コ、ニンニク3粒、クミンシード茶さじ2、コリアンダー茶さじ3、ターメリック茶さじ5(お好みで±)、バター5g、オリーブ油30cc、塩、胡椒、油、適宜

_2472_2475

大量に収穫したハバネロ約300g。今回は、まずカレーペースト。手袋して半分に切り、中の種を取り除きます。タマネギとニンニクは薄切り、もしくはみじん切り。火の通りにムラが出ないよう、厚みか大きさを揃えます。

_2480_2478 手袋をして注意深くハバネロを千切り。スパイスはシンプルに3種類。コリアンダー,クミン,黄色いターメリックは通称ウコン。のん兵衛の強い味方です。この他にクローブやカルダモンもお薦めです。赤い缶のカレー粉もお薦めです。

_2487_2493_1タマネギはキツネ色。時間の短縮と保存期間を長持ちさせるために今回は油で揚げて、最後は余熱でデイープフライドオニオンに。
用意したハバネロ半分量とニンニクを油で香り出し。香りが出始めたら、先ほどのフライドオニオンを鍋に戻します。
お好みで、油もそのまま目指すは激辛仕上げ。

_2497_2522_1 MIXスパイス投入(市販のカレー粉OK)。最後にバターを投入し、フードプロセッサーへ。オリーブ油約30cc程度と残りのハバネロを足してスイッチON。
こんな風にペーストにして、数日寝かせれば完成です。
冷蔵庫で1年間位保存出来るはず。

カレーのルーに、このペーストを加えて辛さの調整したり、チャッネや福神漬けなどと共に脇に添えて。辛さの好みの違う家族も、みんな一緒にワキあいあいのカレー時間が楽しめるはず!!!
注意)これだけ食べると激辛なので、くれぐれも気をつけて

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2006年9月 9日 (土)

バカ美味!ハバネロ料理4パスタ

イタリアのかけ蕎麦、スパゲッティ・ペペロンチー二。今回はハバネロで作ってみました。

『Supaghetti aglio e olio con Habanero』_2193

作り方も簡単です。

★用意するもの(Serves2)
スパゲッティ(150~200g)、ニンニク(叩き潰し:1コ,みじん切り:1コ分)、ハバネロ(薄切り:2コ分)、塩、黒胡椒、オリーブ油適宜

_2160_2176 今回は「生ハバネロにチャレンジ」と思ったんですが、1人飯の時に挑戦するコトに。ハバネロを油通しすると、ホントにいい香りです。そして、時間が経つと乾燥するのか、多少縮むコトを発見。

_2179_2182 パスタを茹でる湯に油を入れ、乳化したような状態でゆがくと、麺がツヤツヤに輝いて、ソースとのからみや食感が良くなります。(お薦めはオリーブ油ですが残った揚げ物用油でも何でもOK)最後に茹で汁で塩加減調整するので、全部捨てずに、少し残して湯きり。

_2188_1_2190 じっくり弱火で、油に香りと辛さを移すように、優しくニンニクとハバネロを揚げていきます。お好みの揚げ加減の一歩手前で、ツヤツヤに茹で上がったパスタをイッキに投入。素早く和えて、残った茹で汁で塩加減の調整し、完成です。サッとからめる最中にも、2つの違ったニンニクの食感が味わえる楽しみ発見。

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2006年9月 7日 (木)

ハバネロ乾燥保存方法

_2309b ハバネロは乾燥唐辛子には向かないと、いくつかのサイトで目にしましたが、僕はこんな方法で作ってみました。

_2200b

薄切りしたハバネロを晴れの日に天日で干すだけ。

干してる最中に味見すると…大辛です。

_2203a たったの1日でこんな風になります。ハバネロ特有の良い香りが、少しよどみますが、鷹の爪を炙って使う方法と同じように、使う直前にオーブンで軽く焼く1手間で澄んだ香りを取り戻してくれます。

_2252b 2日干すと、こんな感じに。天日で熱せられて、夜にまた冷めながら水分が飛んでくんですね。

なので、容器へは朝詰めで。
辛さはそのまま、原料がハバネロなぶん刺激が強い乾燥唐辛子の完成です。使い方も普通の乾燥唐辛子と全く同じ。
お手軽でお薦めです。
ただ、ハバネロへの注意は、くれぐれもお忘れなく!!

干してる最中に箸でほぐすのも面倒なので、手でチョっとほぐしただけなのに、 、 、
タバコ吸ったら唇に心地良い刺激が残りました。アハハ…と笑うしかない。

MEMO)突然の雲などに邪魔され、思い通りの乾燥状態が得られない緊急時には、文明の力。オーブンで100℃くらいの低温で乾燥させればバッチリなはずです。

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2006年9月 3日 (日)

突撃ハバネロ料理3!…ヒリヒリの喜劇

  都心と比較すると、ゆっくりと過ごせる
               木更津の週末の太陽の下。

_2141 先週ウチで1週間に収穫したハバネロは全部で89g。
        サンキュお天道さん♪

srimpiさんのレシピを参考にハバネロでインドネシアの島々の食卓に欠かせないサンバルを作ってみます。

★用意するもの
唐辛子(ハバネロみじん切り:3コ)、トマト(極小角切り:お好みの辛さによって200~400g程度)、ニンニク(叩き潰しみじん切り:2コ)、タマネギ(みじん切り:1/4コ分)、長ネギ(みじん切り:1/4コ分)、砂糖、塩適宜

_2143 下準備。手袋と眼鏡をかけてハバネロをCUT。魚さばくより100倍注意深く、ハバネロをさばきます。
気分はフグの調理士??
何度も鼻を刺激されクシャミ連発しながらカットした激辛ツインズ。ココで悲劇か喜劇が!(詳細は最後に)

_2146b 今回のサンバルの素。家の残り物トマト4種のミックスとハバネロ(グリ-ンとオレンジ)、タマネギ、長ネギ、ニンニクのみじん切りミックスです。

_2147

_2149_1 ハバネロをソテーの段階で味見してみると、痛い刺すような辛さです。なので、トマト投入前にキッチンペーパー1枚分、タップリと油を吸わせ油抜きしました。そしてミックストマト投入。当初の予定ではこのまま煮詰めるつもりでしたが、まだまだ辛味が強いので、いつものトマトソース用トマトも投入し、最後に砂糖、塩で仕上げました。
健康MEMO)砂糖と塩は精製された白い物でなく茶色い砂糖や赤みがかった塩などが皮膚やアレルギー体質には良いそうです。

_2152b 次の週末は、これを使ってナシゴレンか何かを作りたいと思います。作る料理によってナンプラーを加えて調理したり、レモングラス、コリアンダーや生姜などの東南アジアの食材使って、いろいろ楽しめるはずですが…。サルサの時と同様、真夜中帰宅の遅い晩飯の際などに、ガシガシ色々なモノにかけて食べてしまいそうで、残るかな。。

srimpiさんレシピありがとうございました。とても美味しく出来ました。

      美味しく出来ますように♪

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雑記)喜劇?悲劇?ギャグ?
ここから先の話は大した話じゃないけど…
年頃の女性は決して読まないで下さい

実はハバネロを半分にカットしだした途端・・・

急に御手洗いに行きたくなってしまってたのですが、調理中。我慢する事に。刃物を使うため、手にはパッツンパツにきつくフィットしたゴム手袋。手が蒸れるので、水道水で手袋の上から手を冷やしながらの作業です。

ところが!!
ハバネロ特有の良い香りに鼻が心地良く刺激され、クシャミを連発した瞬間!突然、我慢の限界に達し御手洗いに駆け込む事に!手袋がきつすぎて簡単に外れません。もう立派な大人の年齢なので、はしたないマネも許されワケがありません。瞬時の判断が必要な状況。決めました。
手袋外さずに立ち、用を…。

猛烈に笑える位ヒリヒリしました。
更に笑えるギャグみたいな事が・・トホ。

そして、辛味成分は洗い流すのが一番とシャワーしたのですが、夏場は、いつもシー○リーズのボディシャンプーを愛用しています。はい。メントール成分が含まれていて、スースーするボディシャンプーだったんですね。

有り得ないような事が、よく起きる毎日。間抜けな週末の昼下がり。刺激的すぎです。オーストリアの山の中で友達の家で管理する蜜蜂が短パンの間から侵入してきて、チクってやられて以来の刺激の強さでした。

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2006年8月29日 (火)

徒然ハバネロ★

そういえば。 。 。         ハバネロ。

ウチでは一夜にして緑からオレンジに!
『かぐや姫』みたいな成熟ぶりの早さです。

_2110 収穫して冷蔵庫などで保存してる間も熟して辛味を増していくらしいハバネロ。

「それ以上辛くなってどうすん?」

ハバネロ「……。」

「何がしたいねん?危ないやろがぁ…」

と、心の中で余計な心配ばかりしてしまう今の時代?
  年齢?  キャラ?。

_2112 ほおずきの吹笛。さすがに今は、やりませんが幼少時の作成成功事例ゼロ。いつも誰かの貰って吹いてました。なので一生作る事は無いって悔い残りそうだけど、無いと思う。

ちょっと風流なハバネロ。2コで18g。

その内に秘めたチョっとしたクセのあるHOTさに、

      最近すっかりロックオン状態!

今週沢山採れそうなんで週末にサルサとサンバル作ろ。

昨日電話で話した友達が今タイ・ロケ中.。ナンプラーを買ってくれてるそうなので楽しみ♪帰ってきたら誕生日と引越し祝い…んっ!って、僕が作らされるってコトだよな…??

そういえば僕のロケ。LAと沖縄と北海道。
8月は3つ流れた。    まぁグッドサイン♪
北海道は行きたかったのに、残念!

ハバネロ 8月29日現在 ¥198(収穫76g)

MEMO)ハバネロを使ったソースで‘Death sauce’とか ‘Suddendeath sauce’とか言う名前を貼って販売してるらしい。コワっ。 

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2006年8月26日 (土)

危険なハバネロ料理2

激辛ハバネロ唐辛子と甘い万願寺唐辛子を使ったタイ料理の作り方&レシピです。

先日の収穫と落実してしまったハバネロ計22gでは、サルサなどにはチョっと量不足。なので1人分のハバネロ御飯。調理方法はタイ料理。
よく、日曜の午後出発1泊、月曜の午後イチ仕事直帰で、箱根のイイ湯探し探検隊に行く友達のタイ料理レストランで、営業前の厨房に向かって「お腹空いたぁ」と、アピールしたらシェフが作ってくれた一品のハバネロ版僕流です。

『カオパッド・バイ・クラパオ』バジル炒めかけ御飯。_1934

作り方も簡単です。

★用意するモノ(Serves1)
ハバネロ(千切り:1~3コ分)、万願寺とうからし(千切り:2本分・青唐ならOK)、ニンニク(叩き潰し荒みじん切り:1~2コ分)、エビ(中6尾)、バジルの葉(20枚程度)、ナムプラー(茶さじ2杯)、鶏スープ(50cc・インスタントOK)、鶏卵(全卵1コ)、砂糖少々(パラっと)、サラダ油、米適宜  

_1919_1922

まずはハバネロの油通しと油切り。こうするとホントに香り良く辛味だけがマイルドになります。
でも厳重注意です。この行程で眼の周囲に油が跳ね、眼にも微量が飛んだのか、すごく痛かったです。
絶対に小さな子供の側で調理しないで下さい。

_1911_1924

続いて目玉焼き作り&別鍋を弱火で、じっくりニンニクの香り出し。

_1927_1929

エビ、青唐、バジル投入。サッと強火で炒めて、ハバネロ、ナンプラー投入し酸っぱい香りを軽く飛ばしたら、鶏スープ投入&塩胡椒、砂糖で味を整えて完成。

で、盛り付けです。

ナンプラーの酸味が食欲を刺激し、万願寺と油の相性がサッパリと食べ易く、バジルが胃を健やかに、そして、ハバネロの香りと辛み冷たい飲み物やエアコンで冷えた体をポカポカと内側から温めてくれるはず。
エビの替わりに鶏肉や豚肉でも作ります。その際はジャコや干しエビなんかを隠し味で入れると一層美味しくなるみたいです。お好みでライムを搾ったり、シークワーサージュースなんか数滴たらしても美味しくなります。

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2006年8月24日 (木)

ハバネロと今朝の恵み

早朝ハバネロが落実してました。
販促PRと激辛なせいか、暴君のイメージ濃いハバネロですが、朝の低い光?寝起きのボケボケ?
なんか甘いピーマンに見えます。

_1837_1
そういえば、僕自身はハバネロとハラペーニョを‘ハ’つながりで、間違えて栽培を始めたので、ハバネロについては先日体感した「激辛。痛い」と
   「
絶対に小さな子供を近寄らせない
            という事以外何も知らないのですが

「ハバネロ栽培してる」と話していると
えぇっ!!」と殆どの人が、
ビックリします。

仕事でお会いする初対面の広告代理店の人達まで同じ反応をするのでイタズラ心を警戒してではなく、素直な世間の印象なはずです。

でもなんでだろう?

美味しい、とても香り良いただの唐辛子なのに…

ちょっと鷹の爪などと同様、、、よりもう少しの注意が必要だ
けど!けど、     最近好きです。ハバネロの香り。

タワワになる実の重みで枝がしなり、地面に届きそうに垂れていたので、支柱をしたら、、ポトリ。

また1コ落実してしまいました。

それも含めた今朝の自然からの贈り物。

_1909 サンキュ♪お天道さん。

ミニトマトは47g

ハバネロは成長途上のミニサイズ2コで9g。

これでハバネロが1回分位たまったので、週末に再びハバネロ料理の予定です。

ハバネロ 8月24日現在 ¥198(収穫48g)
ミニトマト           ¥8.330
 (収穫1.478g;¥564per100g) 

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2006年8月18日 (金)

本当に危険だったハバネロ

※ハバネロ調理の重要注意by yaz
1)軽く水洗いした際に、気づかぬ程度の水が頬にはねただけでヒリヒリしました。絶対に子供が近くにいる時の調理は危険です。
2)ゴーグル無しでみじん切りしたら、目が辛い玉ネギを切る以上の刺激です。鼻も刺激されクシャミが何度も